title
לחצו להתקשרות:

תרופות סבתא נגד נחירות

קיימות מגוון תרופות נגד נחירות, כאשר רובן מבוססות על חומרים טבעיים דוגמת שמנים, צמחי מרפא ותבלינים. דוגמא לתרופה נגד נחירות הינה תרסיס, המכיל תערובת נוזלית טבעית לשיפור מעבר האוויר בדרכי הנשימה. התרסיסים מייצרים סיכה במעבר הנשימה, באופן המפחית את חיכוך האוויר ומונע את רעש הנחירות בלילה. תרופה לנחירות בצורת תרסיס טבעי עשויה להוות פתרון טבעי נהדר לטיפול בנחירות.

 

המקור למידע אובייקטיבי ברשת
התאמה מקצועית עבורך לנותני שירות מתאימים
בדיקת איכות של נותני שירות

 

טיפול עצמי בנחירות

תרופות סבתא למניעת נחירות

תרופות סבתא הן כינוי לתרופות ביתיות העוברות מפה לאוזן לאורך הדורות, ועושות שימוש בחומרים טבעיים כגון צמחי מרפא, תבלינים ושמנים. טיפולים טבעיים נגד נחירות קשות ורועשות בלילה מהוות תחליף טבעי לתרופות הכימיות ולטיפולים הקונבנציונליים הפולשניים והלא נוחים שמציעה הרפואה המערבית.

טיפול ביתי בנחירות מיועד לפתוח את דרכי הנשימה ולאפשר מעבר אוויר יעיל וחלק בעת תהליך הנשימה בשינה. שתיית תה אקליפטוס או לגימת תערובת של רסק בצל ודבש לפני השינה ובמהלך היום מקלים על גודש וליחה בגרון, ומסייעים לפתיחת דרכי האוויר. דרך נוספת לפתיחת דרכי הנשימה היא נשימת אדי תערובת המכילה מים וחומץ תפוחים. על מנת להפחית נחירות הקשורות לגודש באף, מומלץ להזליף תמיסת מי מלח טרם השינה ובהמשך היום.

טיפול עצמי נוסף למניעת נחירות הוא שימון הכרית בשמנים ארומתרפיים, או הכנסת עשבי מרפא ריחניים לתוך הציפית. הרחת החומרים על הכרית עשויה להקל על גודש באף ובגרון, ולאפשר נשימה קלה ורגועה יותר בעת השינה. צמחי מרפא מומלצים למניעת נחירות הן נענע, לוונדר, רוזמרין, לואיזה ואקליפטוס.

שינוי אורח החיים, בעיקר מבחינת שיפור התזונה היומיומית ותנוחת השינה, מונע ומפחית נחירות. קיימים כמה פטנטים למניעת שינה על הגב ועידוד שינה על הצד. לדוגמא, ניתן לתפור כדור טניס אל גב הפיג'מה, באופן המכריח את הנוחר לישון על הצד. בנוסף, שימוש בצמחי מרפא, תבלינים ושמנים שונים תורם לירידה במשקל, שכן עודף משקל מהווה גורם סיכון ידוע לנחירות.